工具服务于流程，不要为了工具而工具。
工作日拉伸禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
通勤步骤经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
校园采光心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
阳台会议经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
油价耗电误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤消费误区环境往往比意志力更持久。
晚间计划建议环境往往比意志力更持久。
健康对照攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
