复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行清洁禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外优先级禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人优先级常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
出行骑行须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨休息技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
差旅协作建议先把范围收小，再谈效率。
晚间降噪原则先把范围收小，再谈效率。
远程流程指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
