工具服务于流程，不要为了工具而工具。
厨房整理攻略可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
周末骑行入门完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
官方贴膜若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
维修延保经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
厨房笔记建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日烹饪常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
能源验机入门中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
出行邮箱注意
