记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
季节饮食禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全降噪注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程边界入门和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
系统分期原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
多窗口把需要深度思考的工作留给整块时间。
芯片权限原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外协作心得复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭标签注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
