环境往往比意志力更持久。
户外复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
航运验机攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
午休降噪原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
健康工具策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房清单心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房密码建议目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
通勤阅读策略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
保险验机策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
