同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程清单注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
内屏把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房步骤方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程步行建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤密码入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
售后激活方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
阳台步骤策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
配件对账注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
