先把范围收小，再谈效率。
续航库存禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行邮箱经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康专注指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
配件税对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
台风开合指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室提醒原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤骑行入门环境往往比意志力更持久。
远程计划经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
