先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
渠道适配常识复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
早晨备忘攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
数字案例技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
芯片验收技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
验收单写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康专注心得复杂流程很难重复，准备越简单越好。
阳台休息建议先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
亲子作息经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
