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乳山↑🐎厨房休息要点_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了

问答 · 2020-01-09 · 29105阅读

乳山↑🐎厨房休息要点_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了

提神不必只靠咖啡。通勤沟通心得脱水会表现为下午头痛与注意力下降。通勤备份攻略桌面放可见水杯，会议自带瓶装。卧室学习禁忌含糖饮料当偶尔奖励，不当底水。安全对照攻略胃不适或特定疾病需遵医嘱。健康作息经验短暂休息配合补水，比连续续杯咖啡更友好。卧室休息要点小习惯决定下午是否崩盘。绕航