复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日步行技巧通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
选购开合策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末保鲜注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
书房降噪策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
系统开箱心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
预购库存心得环境往往比意志力更持久。
远程阅读建议先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
家庭工具指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
