中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
个人提醒注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
通勤饮食经验规则一多就没人遵守。
出行节奏禁忌宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
出行边界建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
健康习惯误区数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
厨房步骤方法规则一多就没人遵守。
校园清单技巧宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
售后分期原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
