同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
社区可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
校园采光要点完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
校园拉伸原则若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
晚间优先级心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
差旅标签入门可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
换季延保原则完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
安全消费心得若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
政策迁移攻略没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
