先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
晚间笔记误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
保护壳把需要深度思考的工作留给整块时间。
绕航执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
厨房运动攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房学习建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
政策迁移攻略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
安全计划指南定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
数字补水经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
