记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
能源投屏心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节习惯指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园消费须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
卧室通风要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭通风原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末骑行原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
阳台清单禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日步行建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
