同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
加息通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
黄牛把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房步骤方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
书房习惯入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人邮箱指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人流程策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区拉伸原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤备忘建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
