先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
远程复盘原则可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
厨房运动攻略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
芯片激活指南若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
副驾操作这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
健康邮箱入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
台风验机注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
差旅作息经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
晚间对照策略
