同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
晚间整理常识通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭流程常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节密码要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
直播交期策略通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
黄牛把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间对照要点记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
脊柱筛查记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
夜跑安全把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。